Super-atelier de Terapie prin Râs

Îți aduce garantat energie! Dornic de distracție și râs pe săturate? Vineri, 24 noiembrie, orele 19.00-21:00, te invităm la un atelier vesel dedicat celor care vor să se încarce de energie chiar și toamna! Ia cu tine o ținută lejeră și de restul de ocupăm noi! Cu ce te vom întâmpina? – Istoria amuzantă a…

Cum ne putem mentine starea de bine?

Evitarea exceselor (alcool, tutun, dulciuri, mese copioase). Dincolo de beneficiile fizice, exista si beneficii psihologice ale reechilibrarii stilului de viata. Excesele sunt de obicei modalitati de eschiva, de aparare in fata constientizarii unor aspecte din viata noastra cu care nu ne simtim pregatiti sa ne confruntam. Pe termen lung insa, excesele se pot transforma in…