Ce legătură au emoțiile cu felul în care ne îmbrăcăm/alegem culorile hainelor/facem cumpărături? Deciziile bazate pe emotii (deciziile emotionale) fac parte din viata nostra de zi cu zi. In general, se pare ca femeile sunt mai predispuse decat barbatii la a lua decizii emotionale si asta se intampla datorita genei maternitatii, a predispozitiei de…
De ce multi dintre noi ne temem de nou, de schimbare? Majoritatea oamenilor se simt foarte bine in zona de confort deoarece, senzatia predominanta, cel putin in aparenta, este aceea ca detin controlul. Desi evolutia personala se produce mai ales in perioadele in care au loc schimbari in vietile noastre, ideea de “schimbare” genereaza anxietate,…
Colega noastră, Emilia Zăinel, va participa din partea Centrului Mandarin, ca speaker și trainer la conferințele SuperTeach Brașov. Pe 16 februarie va avea loc evenimentul, iar în cadrul lui vor fi mai multe workshopuri. Unul dintre ele va fi despre râs și mentalitatea flexibilă – soluții pentru provocările zilnice, inspirat din atelierele Centrului de Terapie…
– De unde vine teama de a vorbi în public? Teama de a vorbi in public este clasata pe locul I in topul celor mai mari frici ale oamenilor din societatea moderna, depasind chiar teama de moarte. Nu degeaba folosim uneori expresia “am murit de rusine” sau “am intrat in pamant de rusine”. In sens…
Initial este recomandata o evaluare psihologica. Psihoterapia are efect foarte bun, tratand cu succes majoritatea atacurilor de panica. Modificarea tiparului de gandire si comportament se pot face atat prin investigatii amanuntite ale istoricului persoanei cat si prin accent asupra abordarii situatiilor din prezent. Persoana care se stie insa predispusa la atacuri de panica este necesar…
Stresul si anxietatea reprezinta un teren propice pentru instalarea unui atac de panica. Spatiile inguste, inaltimile, condusul automobilului, multimile, zgomotele puternice sunt doar cativa dintre factorii stresori care pot declansa un atac de panica. Ce-i determina insa pe anumiti oameni sa reactioneze astfel in circumstante care pentru ceilalti nu reprezinta niciun factor de risc? Organismul…
