Rasul – cheia catre o viata de cuplu armonioasa

O parte semnificativa a mariajelor din ziua de astazi ajung sa se destrame. De cele mai multe ori dam vina pe factori externi, context social si lipsa de timp, insa uitam sa privim si in noi insine. Esuam in relatii pentru ca intram in cuplu cu asteptari foarte mari si insuficienta capacitate de a ne administra intern sentimentele si trairile. …


7 secrete pentru o dimineata minunata

Cu siguranta fiecare dintre noi a avut parte de-a lungul timpului de acele dimineti in care iti vine sa-ti tragi plapuma peste cap si sa te ascunzi cat mai bine de lume, suferind acut de ceea ce se numeste lipsa de chef de viata. Indiferent daca activitatile pe care le ai de facut in ziua respectiva sunt placute si relativ …


Echilibrare emotionala prin instrumente la indemana ta

Se intampla uneori ca viata de zi cu zi sa ne puna si in fata unor situatii greu de administrat din punct de vedere emotional. Sunt momente in care sefii par necrutatori, colegii sunt prea ocupati pentru a fi empatici si ca si cum acestea nu ar fi de ajuns, se poate intampla ca partenerul sa fie stresat fix in …


Tu si timpul: o relatie pe viata

Vrei sa accepti sau nu, esti in relatie permanenta cu timpul de-a lungul vietii. Poate fi aceasta relatie transformata dintr-o relatie toxica intr-o relatie benefica? Versurile unui cantec celebru pe care Freddie Mercury l-a facut sa fie nemuritor, spun in felul urmator ”time waits for nobody, time waits for no one”. Intr-adevar, timpul nu sta in loc pentru nimeni si …


Cum să gândim optimist

Gandirea pozitiva sau gandirea optimista se formeaza in timp. Iata cateva sugestii pentru inceput: – Invata sa pierzi dar in acelasi timp reevaluaeaza-ti comportamentul si imbunatateste, perfectioneaza acele aspecte care nu au functionat corespunzator. – Bucura-te de fiecare succes, oricat de mic ar fi si evita sa iti minimizezi reusitele. – Constientizarea lucida si obiectiva a propriilor calitati ajuta la …


Optimismul – drumul către o viață frumoasă și împlinită

Se spune ca suntem ceea ce gandim si ca gandurile noastre sunt cele ce creioneaza realitatea din jurul nostru. Atitudinea pe care o avem fata de viata se reflecta in univers si se intoarce catre noi sub forma de experiente de viata, evenimente si “intamplari” care nu sunt deloc intamplatoare. Se pare ca adoptand o atitudine profund pozitiva si credinta …