Optimismul – drumul catre o viata frumoasa si implinita

Se spune ca suntem ceea ce gandim si ca gandurile noastre sunt cele ce creioneaza realitatea din jurul nostru. Atitudinea pe care o avem fata de viata se reflecta in univers si se intoarce catre noi sub forma de experiente de viata, evenimente si “intamplari” care nu sunt deloc intamplatoare. Se pare ca adoptand o…

Rasul – cheia catre o viata de cuplu armonioasa

O parte semnificativa a mariajelor din ziua de astazi ajung sa se destrame. De cele mai multe ori dam vina pe factori externi, context social si lipsa de timp, insa uitam sa privim si in noi insine. Esuam in relatii pentru ca intram in cuplu cu asteptari foarte mari si insuficienta capacitate de a ne…

Atelier de super-veselie – 24.11.2017 :)

Iată că a avut loc și Atelierul nostru de relaxare, veselie și terapie prin râs 🙂 Imagini de la eveniment găsiți pe pagina noastră de facebook  🙂 Vă invităm în 2018 la noi evenimente marca Centrul de Terapie prin Râs Mandarin și nu uitați: suntem deschiși pentru colaborări cu companii în organizarea unor workshopuri pentru…

Motivele psihologice ale ingrasarii #2

Nevoia de a compensa inconstient anumite lipsuri interne (nevoia de atentie, de afectiune) Despartirile, divortul, pierderea locului de munca, lipsa aprecierilor din partea sefilor, a partenerului de cuplu sau a familiei pot crea senzatia de “gol” intern. De multe ori, traversarea acestor perioade din viata se soldeaza si cu scaderea stimei de sine, pierderea increderii…

Cum ne putem mentine starea de bine?

Evitarea exceselor (alcool, tutun, dulciuri, mese copioase). Dincolo de beneficiile fizice, exista si beneficii psihologice ale reechilibrarii stilului de viata. Excesele sunt de obicei modalitati de eschiva, de aparare in fata constientizarii unor aspecte din viata noastra cu care nu ne simtim pregatiti sa ne confruntam. Pe termen lung insa, excesele se pot transforma in…