Competitivitatea inconstienta Nu este nimic in neregula cu o competitie amicala constructiva insa cu toate acestea, atmosfera intr-o astfel de situatie trebuie sa ramana in continuare prietenoasa. Cand o prietenie devine mai mult o competitie, autenticitatea acesteia scade dramatic. Competitivitatea poate fi adesea inconstienta: prietenii care se transforma fara sa vrea in competitori vor…
Prima iubire nu se uita niciodata si atunci cand o traim, ne conecteaza cu o lume magica, in care totul pare posibil. Indiferent cat timp ar trece, aceste amintiri fac parte din randul celor ce nu pot fi uitate. Intotdeauna va exista acolo un el sau o ea alaturi de care am experimentat asteptarea, fluturii…
Evitarea exceselor (alcool, tutun, dulciuri, mese copioase). Dincolo de beneficiile fizice, exista si beneficii psihologice ale reechilibrarii stilului de viata. Excesele sunt de obicei modalitati de eschiva, de aparare in fata constientizarii unor aspecte din viata noastra cu care nu ne simtim pregatiti sa ne confruntam. Pe termen lung insa, excesele se pot transforma in…
Ce este rasul? Rasul este definit ca fiind a forma de expresie a emotiilor printr-o serie spontana de sunete nearticulate acompaniate de gestica si mimica adecvate. Rasul în mod obisnuit este un act involuntar asociat inconstient cu „starea de bine”. Desi dorit si apreciat, rasul nu s-a aflat din totdeauna pe acest pedestral al dezirabilitatii.…
Care sunt efectele dependentei emotionale? Plafonarea si nevalorificarea calitatilor Indiferent cu cate calitati am fi inzestrati, daca nu muncim pentru valorificarea acestora, este ca si cum nu le-am avea. In momentul in care toata atentia este indreptata catre partener si catre multumirea acestuia, plafonarea se poate instala incet, dar sigur. Desi o persoana care…
Fluturi in stomac, nerabdare, senzatia de plutire – toate acestea par a fi valabile la orice varsta. Sentimentul de indragostire, iubirea si nerabdarea de a-l vedea pe celalat iar si iar dau dintr-o data un scop nou existentei. Cand insa aceasta nevoie de “impreuna” ne afecteaza activitatile de zi cu zi si relatia cu noi…
Pasii catre reconstruirea increderii in sine Inainte de a pleca pe drumul recastigarii increderii in sine, este important sa fim sinceri cu noi insine. Felul in care gandim fata de propria persoana este esential. O gandire precum “altii sunt mai buni, nu are rost sa incerc…”, “nu ma consider o persoana atragatoare, cine s-ar…
Zilnic suntem supusi situatiilor in care trebuie sa decidem, sa luam hotarari, sa alegem ce e mai bine pentru noi insine. Adesea auzim in jurul nostru fraze precum ” a reusit pentru ca are incredere in el..” sau “nu am incredere ca voi fi suficient de bun…” sau “nu se respecta, de aceea sta…
Deși de multe ori nu-mi merg toate bine, încerc să văd partea bună a lucrurilor. Raportat la micile nedreptăți sau incidente postate pe facebook, dacă m-aș apuca să le notez și eu, în fiecare zi aș avea ceva de spus. Dar am învățat că nu despre asta e vorba, multe sunt doar momente din viața…
