Din punct de vedere medical râsul, (de 3 – 8 minute) joaca un rol important în ameliorarea și chiar vindecarea bolilor: îmbunătățește starea psihica, reduce consecințele stresului, produce endofine. Endorfinele, cunoscute și sub numele de „moleculele fericirii” sunt substanțe chimice de alinare a durerii, create de către organism în urma dansului, sexului, muzicii plăcute, mâncării condimentate. Endorfinele ajuta creierul să ignore durerea. In testele elaborate de către cercetători, s-a dovedit că rezistenta participanților la durere creste după o porție buna de râs.

Mai mult decât atât, cercetările prezentate la conferința de Biologie Experimentala din Anaheim 2010, arata că râsul are aceleași beneficii asupra sănătății ca și exercițiile fizice (sursa: Scientific American Mind). Râsul stimulează sistemul imunitar al organismului, stimulează respirația prin mișcările accentuate ale musculaturii abdominale și ale mușchiului diafragmei, producând un masaj intern cu beneficii directe asupra circulației sanguine și asupra creșterii concentrației de oxigen din sânge.

Din punct de vedere spiritual, râsul este o experiența eliberatoare. Atunci când râdem, trecutul și viitorul se estompează și nu mai exista decât prezentul. Aceasta este cea mai scurta cale către a atinge autenticitatea iar de la a fi autentic pana la a fi fericit nu mai este decât un pas.

Câștigul momentelor în care râdem împreuna cu partenerul  nu consta numai în relaxarea situațiilor încordate și cât mai ales în invitarea fiecărui membru al cuplului sa adere la un alt mod de a privi provocările zilnice atât în relație cât și în viata de zi cu zi. Ca și în terapie, a aplica noi metode și tehnici ce garantează detensionarea conflictului, nu înseamnă a rezolva problema. Câștigul unor astfel de momente în care ne amuzam chiar și de lucruri mici, consta în declanșarea procesului intern de optimizare a modului de a privi relațiile și viata în general. Cu cât mai multe momente de destindere și amuzament, cu atât mai prezenta este starea de „bine” în viata de cuplu. Placându-se astfel mai mult pe ei înșiși, având un simt crescut al stimei de sine, partenerii devin mult mai flexibili, mai spontani și reușesc să treacă mai ușor peste stările de încordare și de nervi. O relație de cuplu în care se râde, este o relație sănătoasa.

Cel mai important mecanism social care generează coeziune de grup este râsul intru-cât este direct raportat la confortul psihic și securitatea pe care o persoana le simte în urma apartenenței la un grup. Din aceasta perspectiva, din punct de vedere psihologic, prezenta râsului semnalizează acceptul grupului și interacțiunea pozitiva a membrilor acestuia. Nu mai este un mister faptul ca râsul este contagios iar în grup se râde cel mai bine.

De ce ne apropiem mai ușor unii de alții  atunci când radem? Rasul „deschide” foarte mult oamenii, le conferă naturalețe și jovialitate. Aici intervine comunicarea inconștienta. Fiecare dintre noi îl percepe pe celalalt prin prisma unei serii de mesaje și semnale receptate la nivel conștient dar și la nivel inconștient. Suntem atrași de un anumit grup sau de anumite persoane aparent inexplicabil însa aceasta atracție este doar interfața unui proces complex care se întâmpla în creierul nostru. O persoana vesela și amuzanta ne va induce o stare de bine pentru că ne va crea contextul sa fim noi înșine naturali și autentici la rândul nostru. Oamenii care râd bine împreuna, muncesc bine împreuna, creează frumos împreuna, sunt mai sănătoși și plini de vitalitate. Sa nu uitam faptul ca nu încetam sa râdem pentru că îmbătrânim cât mai ales ajungem să îmbătrânim pentru că am încetat sa râdem.

Gina spune:

As vrea sa rad cu voi, dar nu stiu cand si cum sa incep.
Va admir tare mult!
Pe curand !
Gina

Centrul de Terapie prin Ras spune:

Buna Gina,

Ne bucura faptul activitatile Centrului de Terapie prin Ras Mandarin ti-au trezit interesul. Atelierul de terapie prin ras are loc in fiecare zi de joi din saptamana, intre orele 19.00 – 21.00. Recomandam tinuta lejera, eventual pantaloni de schimb pentru ca avem si parti mai dinamice.
Locatia este aici: Pensiunea Casa Mica
http://www.booking.com/hotel/ro/pensiunea-casa-mica.ro.html
Daca accesezi link-ul o sa vezi un buton “arata harta”. Adresa este str Petre Popovat nr 76, sector 6

Daca doresti sa te inscrii, trimite un mail la contact@terapieprinras.ro
Te asteptam cu drag!

Parasca Laurentiu Cristian spune:

Iubesc sa rad….si tare as vrea sa rad cu voi…cum sa fac ??? oare se poate on line ???

Centrul de Terapie prin Ras spune:

: Draga Laurentiu, am trimis un mesaj pe adresa ta de email cu toate informațiile referitoare la atelierul din februarie. Te așteptam cu drag pe la noi. In momentul de fata nu transmitem atelierele si on-line. Sper sa ne vedem curând!

Sanda Marinescu spune:

Vreau informatii cat mai multe si sa va vizitez!

Centrul de Terapie prin Ras spune:

Draga Sanda, am trimis către tine un email cu informațiile referitoare la urmatorul atelier. Te așteptam cu drag!

Teodor Liana spune:

Buna seara,
Ma numesc Liana Teodor, am 62 de ani si acum 3 luni am fost operata pe cord deschis. Am ras – dar am si plans – mult in viata mea dar simt ca am nevoie mai mult acum, sa scap de frici si sa capat increderea ca va fi bine de acum inainte. Pt.ca sunt din Ploiesti as dori sa stiu cand pot veni dupa asa o operatie. Va multumesc din inima mea cusuta dar plina de iubire.

Centrul de Terapie prin Ras spune:

Draga Liana, am trimis un email către tine cu toate informațiile. Multa sănătate iți dorim!

Lasă un mesaj către Teodor Liana Anulează răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *

*

Poți folosi aceste etichete HTML și atribute: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>